みんなの育児 [みん育]:地域密着型「我が家の子育てスタイル」発見サイト 北区 全域 東京都 千代田区 中央区 全域 日本橋 京橋 月島 勝どき 港区 新宿区 文京区 台東区 墨田区 江東区 品川区 目黒区 大田区 世田谷区 渋谷区 中野区 杉並区 豊島区 北区 荒川区 板橋区 練馬区 足立区 葛飾区 江戸川区 八王子市 立川市 武蔵野市 三鷹市 青梅市 府中市 昭島市 調布市 町田市 小金井市 小平市 日野市 東村山市 国分寺市 国立市 福生市 狛江市 東大和市 清瀬市 東久留米市 武蔵村山市 多摩市 稲城市 羽村市 あきる野市 西東京市 東京都町村 ログイン ツイート 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト 北区 全域 東京都 千代田区 中央区 全域 日本橋 京橋 月島 勝どき 港区 新宿区 文京区 台東区 墨田区 江東区 品川区 目黒区 大田区 世田谷区 渋谷区 中野区 杉並区 豊島区 北区 荒川区 板橋区 練馬区 足立区 葛飾区 江戸川区 八王子市 立川市 武蔵野市 三鷹市 青梅市 府中市 昭島市 調布市 町田市 小金井市 小平市 日野市 東村山市 国分寺市 国立市 福生市 狛江市 東大和市 清瀬市 東久留米市 武蔵村山市 多摩市 稲城市 羽村市 あきる野市 西東京市 東京都町村 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト TOP 子育てWiki 感情的に叱った時の対処法 ページ編集 Wiki > 妊娠・出産 育児・教育 行事・おでかけ 生活・仕事 健康・医療 子育てグッズ 人間関係 > 地域: タイトル <p>お子さんに対して、普段はなるべく怒らないように心掛けていても、なかなか言うことを聞いてくれなかったり、危ないことやいたずらをされた時に、つい感情的に怒ってしまうこともありますよね。そして、お子さんも大泣き、ママやパパも後悔。。</p> <p>そんな時の対処法をまとめてみました。</p> <h3>感情的に叱った後の対処法</h3> <h4>ギュッと抱きしめて、「ごめんね。〇〇の事、大好きだよ。」と謝る。</h4> <p>感情的に怒られると、子供はママやパパに嫌われた!と感じてしまうようです。</p> <p>大きな声できつく言われた事自体にも、ビックリしています。</p> <p>子供の気持ちを落ち着かせる為にも、まずは抱きしめてあげてください。そして、子供が安心できる言葉をかけてあげましょう。</p> <h4>「さっきは怒ってごめんね。でも、〇〇は、わざとやった訳じゃないもんね。びっくりしたね。」</h4> <p>やはり、まずは怒ってしまった事を素直に謝りましょう。そして、その後に「でも」と切替えて、子供が考えている事や気持ちを代弁してあげましょう。</p> <p>ママやパパは、ちゃんと分かってくれているんだ!と安心させてあげてくださいね。</p> <p>一般的に、「でも」の後に続く言葉は、マイナスの言葉になりがちですが、ここをプラスに転換できると子供との信頼関係を深く築けるようになります。</p> <h3>イライラしたとき時の対処法</h3> <h4>その場から離れる。(トイレなど一人になれる空間へ行く)</h4> <p>「怒りのピークは6秒」と言われています。その場から離れ、一人になって深呼吸しましょう。すると、怒りの感情がスーッと落ち着き、冷静になれます。気持ちの切替には有効です。</p> <h4>完璧を求めず、気にしない事も大切<h4> <p>言ったことをやってくれない、思い通りにならないとイライラしてしまいますが、子供は自分ではありません。子供は一個人です。ですので、やってくれたらラッキーくらいの軽い気持ちでいましょう。</p> <p>大切な事は、根気よく都度伝えていけばある日できるようになりますよ。</p> <h4>怒っちゃだめ!と我慢しない</h4> <p>人間は我慢や気持ちにブレーキを掛けすぎると、ストレスになり逆効果です。</p> <p>親も喜怒哀楽をもった人間です。子供を大切に思う気持ちから出る怒りは悪いことではありません。時に、怒ってもいいじゃない。と気持ちのブレーキを外すことで、結果、大きい怒りの爆弾ではなく小さい怒り爆弾にとどまります。</p> <p>小さい爆弾なら、親も子も受けるダメージは少なくできますね。</p> <h4>参考</h4> <p><a href="https://epark.jp/kosodate/enjoylife/k-child-raising-frustration_8701/" target="_blank">子育てのイライラが止まらない!皆の解消法は?子どもや夫に怒鳴ってしまうときも | kosodate LIFE(子育てライフ)</a></p> <p><a href="https://4yuuu.com/articles/view/115718" target="_blank">大事なのは、叱った後。子供の心をほぐす「フォローテクニック」とは | 4yuuu!</a></p> 編集内容 【注】本文の記述に際して文献を参照された際は、文献名を本文中にご明記ください。 また、画像や動画を利用する際は、著作権、肖像権、およびプライバシーの侵害をされないようご注意ください。 特に、外部のコンテンツを再利用された際は、次の2点をお守りください。 ①出典名を明記し、出典が外部サイトの場合は出典名に出典へのリンク (ボタン)をつける ②引用文章は改変せず、ブロック引用文(ボタン)で囲む。 なお、適切でないと思われる表現を見つけた場合、運営事務局で修正または公開を見送らせていただくことが御座いますことをご了承ください。 (ウィンドウを閉じる) みんなで育児に役立つ情報を集めるためのサイトです! 無料の会員登録によって、口コミの閲覧や、地域のパパ・ママとの情報交換もできるようになります! みんなの育児について みん育サイトについてのご案内はこちら 利用規約/プライバシーポリシー 当サイトを利用する前にお読みください 運営会社 当サイトを運営している会社情報 お問合せ お気軽にご相談ください